연어 팬 프라이는 제가 지난 1년 동안 배운 최고의 요리 팁 중 하나입니다. 프라이팬에 연어를 넣고 스토브 위에서 요리하는 것은 좋지만, 기름기가 많고 생선 냄새가 나는 스토브가 될 것입니다. 벽면 오븐에서 연어를 구우거나 굽는 것도 좋은 선택이지만, 생선 몇 인분을 위해 그 큰 가전제품을 데워야 할 것입니다.
에어프라이어 연어는 나에게 계시였고, 빠르고 깨끗한 방법 덕분에 그 어느 때보다 더 많은 해산물을 먹게 되었습니다. 에어 프라이어는 생선을 빨리 조리하고, 엉망진창을 만들지 않으며, 큰 오븐보다 에너지가 적다전체 요리는 약 10분 정도 걸리며, 에어 프라이어에 넣은 연어는 항상 레어로 나옵니다.
대부분의 필렛과 마찬가지로 물고기연어는 중앙이 너무 익지 않게 하면서 바깥층에 딱딱한 껍질을 만들 정도로 강한 불에 구워야 맛있습니다. 에어 프라이어는 다음과 같이 설계되었습니다. 이를 위해 강력한 팬을 사용하여 작은 조리실로 뜨거운 공기를 고속으로 불어넣는 초대류가 사용됩니다.
에어 프라이어는 예열하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으므로 1~2명을 위한 빠른 주중 저녁 식사를 준비한다면 에어 프라이어에서 연어를 요리하는 것이 좋은 생각입니다. 에어 프라이어는 또한 운영 비용이 적게 듭니다 그리고 이 오븐은 대형 오븐보다 에너지를 덜 소모하고, 냄비 위에서 구운 연어처럼 기름기가 많은 엉망진창을 만들지 않습니다.
신선한 연어살과 양념만 있으면 완벽한 에어 프라이어 연어 저녁 식사를 만들 수 있습니다.
에어 프라이어로 연어를 요리하는 데는 처음부터 끝까지 약 10분이 걸립니다. 매번 완벽한 연어 필레를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
자세한 내용은 우리가 좋아하는 장소를 참조하세요. 연어를 온라인으로 주문하세요 그것은에있다 최고의 에어 프라이어 우리는 2024년을 위해 테스트했습니다. 이러한 현대적이고 효율적인 조리대 스토브가 어떻게 작동하는지, 어떤 모델이 가장 좋은지 궁금하다면 내 글을 읽어보세요. 에어 프라이어에 대한 완전한 가이드.
에어프라이어 연어구이 재료
- 올리브 오일 1큰술
- 간장 또는 타마리 1티스푼
- 갈색 설탕 1티스푼
- 파 1개, 다진 것
- 소금과 후추는 취향에 따라
- 양피지 (선택사항)
프라이팬으로 10분 만에 완벽한 연어를 만드는 방법
- 1 단계: 에어 프라이어를 “튀김” 또는 “굽기” 모드로 380도 F로 예열합니다.
- 2 단계: 올리브 오일, 황설탕, 간장, 파를 섞습니다.
- 4단계: 연어 필렛을 물기를 제거하고 양피지 위에 올려 튀김기에 넣습니다(양피지는 선택 사항).
- 5단계: 연어에 간장 혼합물을 붓고 솔로 완전히 섞습니다.
- 6단계: 바구니를 닫고 약 8분간 조리하면서 포크나 내부 탐침으로 익음 정도를 확인합니다(연어를 완전히 익히거나 완전히 익히는 것을 선호하면 1~2분 더 조리합니다).
에어 프라이어에 8분만 넣으면 완벽하게 조리된 미디엄 레어 연어가 완성됩니다.
에어프라이어로 또 무슨 요리를 할 수 있나요?
그것은 내 선택이 되었습니다 구운 치킨느리고 더러운 무거운 오븐 레시피를 대체합니다. 최근에 육즙이 많은 요리를 만드는 법을 배웠습니다. 튀김기 치즈버거 그것은 사실이에요 베이컨 10분 이내에, 프라이팬이나 베이킹 트레이를 더럽히지 않고도 요리할 수 있습니다.
