엄격한 오프시즌 훈련을 시작으로 매년, 매년 세이버스는 준비를 갖추고 나갑니다. 이는 이번 시즌에도 예외는 아닙니다.
주 2회 주장 연습부터 코치 워크아웃과 여름 리그 경기까지, 세이버스 선수들은 여름 내내 꽤 많이 움직입니다. 그리고 숙제 과제나 달리기 과제도 잊지 마세요.
“코치는 실제로 올해 우리가 하길 원했던 것을 바꾸었어요.” 애비게일 휴즈는 팀의 오프시즌 워크아웃에 대해 말했다. “코치는 매주 월요일, 수요일, 금요일에 30~45분씩 달리게 했는데, 우리가 스스로 해야 하는 일이었어요.”
세이버스는 여름 달리기 임무에 대한 명예 규약을 지키고 있으며, 주장의 연습에 따라 월요일과 금요일에 팀이 Dunkin’ Donuts를 사러 갈 때 열심히 훈련한 결과가 보상됩니다.
“우리는 또한 Dunkin’ 런을 하는데, 이는 우리가 항상 기대하는 전통입니다.” Gianna Cirilla가 말했습니다. “매년, 우리 주장의 연습이 끝나면 Dunkin’에 갑니다. Dunkin’과 McDonald’s를 사서 그냥 어울리고 서로의 동행을 즐깁니다.”
Cirilla와 Hughes는 이번 시즌 팀의 주장이며 Addison Shultis도 마찬가지입니다. 세 사람 모두 Dunkin’ 런이 어떻게 시작되었는지 정확히 모릅니다. 그들은 그저 함께 했을 뿐이고, 지금은 그들이 라이드를 제공합니다.
“우리가 7학년 때부터 있었던 일이에요.” 슐티스가 말했다. “그냥 유행이 됐어요.”
“시니어 전의 시니어 전의 시니어. 누가 시작했는지는 잘 모르겠어요.” 시릴라가 말했다. “우리는 그저 재밌는 몇 가지 일을 하려고 노력해요. 오프시즌이 시작되고 몇 달 후에 풀 파티를 해요. 축구 외적으로도 서로 어울리고 잘 지내는 데 도움이 된다고 생각해요.”
슐티스는 자신의 주문에 대한 몇 가지 옵션을 가지고 있었습니다.
“제 Dunkin’ 주문은 바뀌지만, 지난번에는 중간 크기 딸기 드래곤 프루트 레모네이드 리프레셔를 주문했어요.” 그녀는 말했다. “해시 브라운은 주문하지 않았지만, 그것도 좋아해요.”
휴즈는 “저는 베이컨을 곁들인 아보카도 토스트만 먹습니다.”라고 말했습니다.
반면, 시릴라는 그 전통을 조금 더 확대하려고 노력했습니다.
“우리가 가는 Dunkin’은 맥도날드 바로 옆에 있어서, 저는 그룹을 데리고 가서 큰 콜라를 사러 가요.” Cirilla가 설명했습니다. “우리는 그 부분에서 약간 시스템을 속입니다. 우리는 여전히 Dunkin’에 가지만, 그 후에 조금 헤어집니다.”
8월 26일 공식 팀 연습이 시작된 이래로 주장들의 연습은 끝났지만, 세이버스는 그 과정에서 많은 것을 성취했습니다.
“여행을 하는 여자 선수들이 몇몇 있지만, 모두가 그런 것은 아니기 때문에, 우리 모두가 24시간 내내 공을 가지고 있지는 않습니다.” 슐티스가 말했다. “우리 주장의 연습과 여름 동안의 코치의 워크아웃이 정말 도움이 됩니다. … 우리가 해야 할 일을 목표로 삼을 수 있고, 모든 사람이 즐겁게 할 수 있다는 점이 좋습니다. 우리는 지치고 싶지 않기 때문에, 재미있게 놀 수 있는 경기를 하고 있지만, 그것으로부터 이득을 얻고 있습니다.”
그들은 원터치 슈팅 훈련을 통해 쉽게 경쟁으로 전환하거나, 압축된 형태의 3대3 경기를 통해 연습을 더욱 재미있게 만들 것입니다.
슐티스는 “우리는 우리가 가야 할 곳으로 가는 데 도움이 되는 것들만 통합하려고 노력할 뿐입니다.”라고 말했습니다.
“우리는 주장 연습, 코치 연습, 여름 리그 경기에 많이 참여했습니다.” 시릴라가 말했다. “주장 연습은 주장이 되고 싶어 하는 나이 많은 소녀들이 일을 도울 수 있는 기회를 주었기 때문에 좋았습니다. 코치가 없어서 좋았습니다. 팀으로서 우리를 하나로 모으고 서로 의지하는 데 도움이 되었기 때문입니다.”
화요일에 샬몬트는 여러 팀이 참여하는 일련의 연습 경기를 위해 사라토가 스프링스로 향했습니다. 수비 클래스 A 챔피언은 클래스 AAA 팀인 블루 스트릭, 현 클래스 AA 챔피언인 컬럼비아, 클래스 AA의 볼스턴 스파와 맞붙었습니다.
휴즈는 “우리는 항상 시즌을 준비하기 위해 올해 초에 좀 더 힘든 연습 경기를 치른다”고 말했다.
샤몬트는 금요일 코호스를 상대로 정규 시즌을 시작하기 전에 목요일에 컬럼비아에서 간단한 연습 경기를 가질 예정입니다.
“돌아오는 건 정말 재밌어요.” 시릴라가 말했다. “물론, 우리는 올해 내내 무슨 일이 일어날지 기대하고 있지만, 우리는 프리시즌 내내 많은 피트니스와 기술 운동을 해서 준비를 했고, 팀으로서의 단합도 이루었습니다.”
